dimanche 30 mars 2014

ma nouvelle routine capillaire.

Coucou les filles ! Aujourd'hui je viens vous parler de ma nouvelle routine capillaire.

PS: il faut savoir que j’ai les cheveux épais, et secs (mais regraissant vite au niveau des racines), et abîmés sur les pointes. Je les lave tous les 3/4 jours
Je ne m’attarde pas plus et je vous parle des produits!

1-Shampooing réparateur pour cheveux affaiblis.

2- huile nutritive Mythic Oil

3-Crème restauratrice PRO-KERATIN REFILL

4-Masque Réparateur Cellulair

1-Shampooing réparateur pour cheveux affaiblis.

Lisse les écailles, répare et protège la fibre des cheveux affaiblis, très abîmés, cassants. Parfum fleuri (bergamote et melon d'eau

Conseils d'utilisation : Bien répartir sur cheveux mouillés et émulsionner. Rincer soigneusement. Procéder à une seconde application si nécessaire.

2- huile nutritive Mythic Oil

est enrichie en huile d'avocat et de pépins de raisins. Son odeur est agréable, elle sent frais, herbal et légèrement sucré. Sa texture est très légère, elle n'alourdit pas du tout mes cheveux fins. Elle ajoute de la brillance, prévient les frisottis et rends les cheveux tout doux et lisses! J'adore la bouteille puisque je peux doser parfaitement la quantité de produit grâce à la pompe, 1 ou 2 pressions selon la longueur des cheveux.

Conseils d'utilisation : J'applique cette huile sur cheveux humides avant de procéder au brushing.

3-Crème restauratrice PRO-KERATIN REFILL

Crème protectrice pour cheveux fragilisés. Le cheveu est protégé, plus souple, il est facile à coiffer. Technologie Pro-kératine et Incell. Compensent la perte de substance du cheveu et renforcent sa structure. Le bouclier du cheveu est reconstruit et la fibre protégée des agressions extérieures, jour après jour

4-Masque Réparateur Cellulair

Baume Réparateur à rincer Répare les cheveux, restaure leur souplesse et leur éclat. Les cheveux sont plus forts et plus faciles à coiffer. Soignez vos cheveux très abîmés avec ce masque réparateur. La formule, enrichie en Acide Lactique, reconstitue la fibre pour des cheveux en pleine santé.

Conseils d'utilisation : Appliquer et masser uniformément sur les cheveux lavés et essorés. Répartir sur l'ensemble de la chevelure. Laisser pauser 2 à 3 minutes. Rincer soigneusement. S'utilise après chaque shampooing ou en alternance avec l'après-shampooing plus léger Absolute Repair Cellular.

Voilà, je vous ai présenté tous les produits que j’utilise pour mes cheveux.

N’hésitez pas à me donner votre avis sur ces produits en commentaire, si vous avez eu l’occasion d’en tester certains!

Bisous♥

PS: les produit de chez FUSHIA contactez Amel ici

samedi 29 mars 2014

Ma tenue du jour #1

Coucou les filles , j’espère que vous allez bien !

Me revoilà pour un nouvel article ,

le premier article tenue du jour!Je vais donc vous présenter une tenue plutôt

printanière , marre de ce froid et de ce mauvais temps .

Les photos de cet article ont étaient prises par la sublime Amal Gamha , Amoula si tu passe par là je te fais de gros gros bisous! <3

Sur cette tenue du jour je porte :

Manteau de chez ZARA

Jeans de chez Mango

Chemise jean de chez Reserved

chaussures que j'adore , mes préférées , mes favoris de tous les temps de chez Dutto

Collier de chez ZARA (Dakar)

sac a main de chez Guess

Bracelet de chez Lella Khadija

Lunette de soleil Sting

J'espère que cette tenue vous plaira ainsi que les photos merci encore Mayloucha ! En attendant un

nouvel article je vous fais plein de bisous et je vous dis à bientôt ! <3

vendredi 28 mars 2014

Méthode DANGUIR pour MAIGRIR

Bonsoir les filles j’espère que vous allez bien ??

j'ai fait le régime Denguir il suffit d'avoir une volonté pour maigrir

Le principe est simple

Entre 7h et 9h : Petit déjeuner

tout est autorisé café thé lait légèrement sucré pas

d'édulcorant" interdit "céréales toast confiture miel,des œufs pas de croissant parmi les interdit beurre

tolérer pâtisserie tolérer seulement au petit dej et on n’exagère pas.

la recette des cookies est ici

9h tapante c'est fini plus de bouffe tu as raté l'heure tampis pas de petit dej sa sera café thé sans sucre

pas de grignotage" interdit."

Entre 12et 14h : Dejeuner

pâte a volonté riz , pâtes, couscous avec tout type de viande .

des œufs si tu veux (pas de pain sauf au petit dej tu peux )des sauce légère avec les pâtes le couscous tu

le mange normalement avec sa sauce et ses légumes crème fraîche tolérer les fritures une fois par

semaine.

dessert : un yaourt ou glace ou une barre de chocolat ou the et café légèrement sucré.

Recette de glace est ici

14h tapante basta fini tu as raté le déjeuner et bain tanpis pour toi thé ou café sans sucre.
Entre 17 et 18h : Diner

petite collation salade soupe potage ou grillade .

stoooooooooooooooop ramadan a partir de 18h rien même pas une pomme rien que de l'eau,thé café tisane sans sucre

Les interdit

Sandwich, variante tout ce qui est salé , chewing-gum,mayonnaise,fruit secs pas de fruit

pendant la journée sauf matin au petit dej pomme ou banane tout ce que tu veux mais pas au cour de la journée ,
fromage salé soda et surtout les light.

voila tout tu suis correctement les horaire et le manger les règles et tu perdras de 20 a 25 kg en trois mois

NB: Si on déconne même avec une orange toute la semaine est perdue et on ne perd aucun kilos

Bon courage les gourmandes <3

mardi 25 mars 2014

Recette #2: Glace facile et rapide

3aslema je me suis creusée la tête pour trouver une idée originale qui change des traditionnelles mini cakes, mini-pizzas,...Et voila j'ai retrouvé cette recette de glace ultra rapide w bnina barcha

Ingrédients :

1 Lait concentré 5oeufs Lait

1/2 citron 1Sucre vanille vanille

1L crème fraîche 2 sachets crème chantilly 4cs sucre glace

Chocolats

Préparation :

1- separer le jaune et le blanc d'oeuf

2- mélangez bien le jaune d’œuf avec 4 cuillères à soupe de sucre glace

Puis ajoutez du citron

3-mélanger le blanc d'oeuf avec un pincé du sel

4- Dans un autre bol versez 1L de crème fraîche et 2 sachets de crème chantilly

Ajoutez du lait concentré et 4 cuillère à soupe de lait

Ajoutez du Sucre vanille

Mélangez bien la crème fraîche avec le jaune d’œuf

Ps : Mon bracelet men 3and Lella Khadija

Ajoutez le blanc d’œuf et mélangez doucement

Mettez du chocolat au bain marie( 2 sneakers/ 2Mars ) et un peu du lait concentré et 2 cs de lait

Mettez le mélange d’œuf et de crème fraîche dans un bol

Versez le mélange du chocolat et mélangez

Ajoutez du M&M's , Maltesers des pépites de chocolat ...etc...

ps: C'est du sneakers coupé en miettes

w zidou 7arkou :p

wba3ed mettez-le au congélateur et laissez le refroidir pendant 12h

vous pouvez mettre aussi du café

Vous pourrez la préparer avec n'importe quels fruits / parfum . A vous de jouer mes amies gourmandes !!

Et voila ce que ça donne tataatatataaaaaaa

Nchalah te3jebkom l recette wken jarabtouha 9oulouli <3

Chehya tayba <3

XOXO Zaineb

vendredi 7 mars 2014

Dakar .... une cité très agréable à vivre et à visiter

Certains ont eu l'occasion de voyager au Sénégal, d'autres ont la chance d'y vivre toute l'année.

J’ai toujours rêvé d’Afrique,Ce samedi 29 juin est un jour que j’aurais longtemps attendu.Dès l’arrivée à l’aéroport international de Dakar, j’ai la certitude que mon séjour sera plus beau que mes rêves les plus magiques.

Un car très très rapide à Dakar

Shopping <3

sea plaza dakar

Temps de pause :D

Chez Walid

à Café de Rome Dakar.

statue de la renaissance africaine au senegal

L’île aux Serpents

L’île aux Serpents est une île au sud-ouest de Dakar au Sénégal, la plus grande des îles de la Madeleine.

marché au poissons de Soumbédioune

Nous avons été impressionnés par la quantité et la variété de poissons que ces pêcheurs ramènent à Dakar

Île de Gorée, havre de paix à deux pas de Dakar

A seulement 20 minutes de bateau de la trépidante capitale sénégalaise se trouve l’île de Gorée.Véritable écrin pour la culture sénégalaise, elle abrite de nombreux musées et maisons d’artistes. Colorée, parfumée et paisible le fait de débarquer sur cette île aura été pour moi un véritable voyage en soit.

petite rencontre <3

Slaves liberation

maison des esclaves

Pharmacie :p

Temps de pause :p

Saly
Saly Portudal est une station balnéaire située sur la Petite-Côte, au sud de Dakar. C'est un haut lieu du tourisme au Sénégal, voire en Afrique de l'Ouest.

réserve de Bandia

La réserve de Bandia est une petite réserve naturelle du Sénégal, située à 65 km de Dakar sur la route de Mbour, à proximité du village de Bandia.

Un safari inoubliable

Crânes de griots ensevelis au pied d'un baobab

Lac Rose

Le lac Rose est un grand lagon de 3 km², peu profond, entouré de dunes et situé à quelques centaines de mètres de l’océan Atlantique, à 35 km au nord-est de Dakar. Sa couleur est due à une cyanobactérie, organisme microscopique qui fabrique, surtout par temps de vent sec, unpigment rouge pour résister à la concentration de sel.

Le rallye Dakar

Le rallye Dakar (ou « Le Dakar », anciennement rallye Paris-Dakar) est un rallye-raid professionnel, lancé pour la première fois en décembre 1978 et qui se dispute depuis lors chaque année entre la fin décembre et la mi-janvier. Initialement disputé en partie en Europe et majoritairement en Afrique, l'épreuve se dispute en Amérique du Sud depuis 2009.

village des tortues

La plus grosse tortue d'Afrique (100kg)

Accrobaobab adventure

parc au monde construit exclusivement sur des baobabs. Situé en pleine brousse sénégalaise dans la seule et unique forêt de baobabs de notre planète, ce parc vous accueillera de 5 à 77 ans pour des aventures inoubliables en toute sécurité.